[给你小心心]【老中医说句掏心窝的话】 先别急着划走，听医生说几句心里话

大家好，我是北京中医药大学东方医院的郝钰主任，今天想跟大家说说我对于失眠焦虑的这些年研究总结的一些心得体会！

我从医近40年，对于【失眠、焦虑症、抑郁状态、植物神经功能紊乱、更年期综合征等心身疾病相关问题】有丰富的临床经验；

[微风]对于失眠焦虑的患者，这么多年以来接触的可以说是不计其数。不夸张的说，有接近一半的患者因为长期盲目的用药，而产生耐药性和依赖性，从而导致失眠焦虑更加严重。当我看到门诊承受失眠焦虑折磨的患者时，我都会感到无比痛心[伤心]

[心]他们都忽略了老祖宗经过几千年的沉淀留给咱们的博大的中医文化！

[举手]我想宣传中医，让更多人知道中医的优势！是“以人为本[你好]”的去整体调理，改善内环境！

[微风]中医认为，失眠是因为阳不入阴。人体表面有一种气运行，被称为卫气，就像人体外围的卫士。白天，卫气运行于阳分；晚上，则运行于阴分，即阴经阳气，只有进入阴经，人才会想睡觉。卫气在离开阴经的瞬间，人就会醒来，有点像一个护卫一直绕着一个圆跑，白天在阳面跑，晚上就在阴面跑。如果失眠，卫气就不能进入阴经，导致阳气无法入阴，这就是阳不入阴。

[看书]中医在治疗失眠时,以调和阴阳为根本，旨在恢复身体的自然平衡。中医强调身体各系统间的平衡与相互作用。治疗失眠和焦虑时，中医会考虑整个人的身体和精神状况，而不仅仅是症状本身。

我真的希望通过我的科普，能让更多人了解多一点中医，能够有更多人认可中医！！如果你正巧刷到了，希望你能点个赞[心]，因为这样就有机会让更多人看到并了解中医文化，支持中医传承和发展。

[举手]如果你或家人有【失眠、焦虑症、抑郁状态、植物神经功能紊乱、更年期综合征等心身疾病的相关问题】，有什么不懂的，需要我的帮助。可以在评论区打个“1”，我来帮你辨证分析
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