#安慰剂效应# 与心理机制#合理化#
Beecher是一个二战战场麻醉师。在攻占意大利南部海滩战斗中，由于镇痛剂缺乏，万般无奈的护士告诉正在哀嚎的士兵现在给他注射的是强力镇痛剂，但实际注射的是盐水。而让Beecher震惊的是，注射盐水后，伤兵居然真的停止了哀嚎。于是Beecher战后回到美国哈佛，开始了一系列新的测试药物疗效的实验。
1955年，他在《美国医学会杂志》（JAMA）上发表了著名的论文“The Powerful Placebo”（安慰剂的有效性），从此，安慰剂效应和安慰剂疗法逐渐被人所了解。

其实，生理盐水不会降低疼痛指数，改变的只是我们的心境，而这种变化应用得当，就会是人们最难得的自愈力。

而对已经发生的不好的事情，通过自我安慰，把它的不愉快减轻，心理学上，这叫"合理化"，当我们遇到难以接受的情感、行为或动机时，会无意识地给自己找很多看似合理的解释，使其更容易接受，以此来求得心理上的平衡，缓解焦虑和痛苦。

美国总统罗斯福家中被盗，朋友写信来安慰他，他在回信中说："谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命，贼只偷去我部分东西，而不是全部，最值得庆幸的是：做贼的是他，而不是我。"

再强大的人也有无奈的时候，任何人都需要通过设定一些合理的解释和理由来进行自我安慰。这并不可笑，它使我们对待生活不会过分严肃。#心理成长联盟#