Grow 最新「身体」版本出的「晒太阳时间」大家都用上了吗？记得晒晒你们的每日☀️时长！最近寒冷冬日常常被阴郁天包围，情绪难免低落，每次出太阳的日子就抓紧出门晒晒太阳，刷新一下自己的保质期，记得也戴上你的 Apple Watch，让它也陪着你一起晒晒太阳，这样它就可以自动记录你每次晒太阳的时间了。

⌚️苹果手表能自动记录「晒太阳时间」原理是什么
Apple Watch 上的环境光传感器可估算你每天在日照下的户外时间。设备上目前支持的是 Apple Watch SE（第 2 代）、Apple Watch Series 6 和后续最新机型。记得更新到WatchOS10.0 哦！

☀️ 冬季见缝插针晒太阳指南
1️⃣ 阳光明媚晴朗的日子，中午吃完饭可以去周边小公园散散步，坐在草坪上，享受着微风和太阳的无限滋养
2️⃣ 有阳光的日子，多多户外活动进行光合作用。早晨搭地铁可以提前一两站下车，散步骑行去办公室

阳光下值得随时随地都躺平，有太阳的日子就有幸福感，记得晒完太阳评论晒晒你的日照时间。

#多晒太阳真的能更快乐##晒晒太阳#