抗氧化版的胡萝卜苹果汁。

上次拍的胡萝卜苹果汁超多人做，原帖在：http://t.cn/A6lrtTAw
我经常做它，以前推荐过放小黄姜汁、益生菌和益生元，今天发一个强化版美容养颜抗氧化version。

几个要点：

🔸1. 胡萝卜汁要想好喝，肯定不是生的打，一定是蒸熟再打，
才有醇厚的口感；

🔸2. 加入姜黄粉，
这是全球抗炎人群最爱之一了，
我也喜欢姜黄，我做气泡水都放它，
这里提醒两点：

▪️1）不喜欢它味道的人不要多放，我是热爱这个味道，
没尝试过姜黄饮品的人从视频中1/3勺放起；
▪️2）姜黄粉热锅里炒一下，辛味会减少；

🔸3. 加入玫瑰花蕾，我拍过很多视频，我很少用它煮水，都是直接吃，
粥、汤、每日的第一杯饮品http://t.cn/A6j2s8nf，当然还有果蔬汁；
把花萼去掉；

🔸4. 用正山小种红茶代替水，
不但抗氧化，还特别好喝啊！
果香+淡淡茶香，这个味道绝了，我决定今后打任何汁都用红茶当水！

为什么这次还放了橙子？
增加香气；

喜欢口感更甜的胡萝卜汁，放点香蕉（熟透一点的）。
万变不离其汁。

#不可辜负的美食##健康养生# http://t.cn/A6jJnKVQ