[心]“千古失眠第一方”，仅用两味药 ，一觉到天明

📕失眠的原因有很多，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和也会失眠，还有痰火扰心等也会心烦失眠。但无论哪种病机，终究越不过“阴阳失和，阳不入阴”八个字。

[微风]中医认为我们人体内的阳气，就像太阳一样，也会东升西落，到了傍晚，太阳从西边落下，而阳气也要进入到阴气里面，人也该停止一天的活动，准备睡觉休息了。第二天一早，太阳又会再从东边缓缓升起来，同时阳气也开始往外走，从阴气里面走出来，人就会从睡梦中醒过来。

[微风]阳不入阴是一种怎样的情形呢？这就好比太阳一直在落山，但总也落不下去，也就好像，人一直处在白天，没有黑夜一样，你说什么时候该起床，什么时候该睡觉，很多人就不知所措了，阳气一直在外面飘着，想睡就是睡不着。

[举手]治好失眠，就要引阳入阴。接下来就给大家分享一剂古方，2味中药治失眠，促使阴阳相交。

[上课了]它就是半夏秫米汤。一共就两味药，半夏和秫米。

🌈半夏性温、味甘能通阳，降逆而通泄胃气，李时珍在《本草纲目》中也指出，半夏可以治疗“目不得瞑”；

🌈秫米味甘性凉，具有养营益阴、通利大肠的作用，正如李时珍所说：秫治阳盛阴虚，夜不得眠。

📍不要小瞧这小小2味药，但是搭配是非常绝妙。两味药联合使用，有通有补、有升有降，补虚泻实，沟通阴阳。治疗阴阳不交、营卫不和引起的失眠具有很好的作用。

⚠️⚠️但是中医讲究一人一方，辨证论治，因人而异。

[给你小心心]我是郝钰教授，研究了近40年的失眠焦虑，有一些自己的心得体会，如果你有问题，可以留言；

如果是失眠焦虑方面的问题，可以在评论区回复下面相应数字
我来为你辩证分析！
---------------------------
1.失眠
2.焦虑症
3.神经官能症
4.植物神经功能紊乱
5.更年期综合征
-----------------------------
#中医##失眠#