容易水肿的姐妹来学这个！一组就好使～
#体育大赏##mix潮流运动节#
我是那种腿特别容易水肿的人，大小腿都肿～
最近发现这两个拉伸动作对于消肿贼好使，我一般每次一组就OK，上午做一次、下午再来一次，消肿hin快，而且不那么容易再肿起来～
跟我一样容易水肿的姐妹拿去试试！
@微博运动 http://t.cn/A6jMUBVk
发布于 海南
Nikko大宁
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