#干细胞资讯# 哈佛大学研究显示，补充多维素，可改善记忆力并延缓认知衰老

2024年1月18日，哈佛医学院的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇题为：Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function：results from the clinic subcohort of the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial and meta-analysis of 3 cognitive studies within COSMOS 的研究论文。

在这项研究中，研究人员分析了一项大规模、全国性的随机试验COSMOS子集：COSMOS-Clinic，共纳入573名参与者，年龄在60岁或以上，参与者完成了基线时和2年后的认知测试，分析了多种维生素矿物质补充剂对认知的影响。

该研究显示，每天补充多维素，在记忆力和整体认知方面具有益处，记忆力衰老减缓4.8年，认知衰老减少2年。