#腰椎间盘突出# 【腰突康复】之前我有讲，腰突有3大禁忌症：弯腰、葛优瘫、急性期做腹式呼吸。包括腰突已经康复好、没有症状了，也要尽量避免前屈类的动作。那为什么“弯腰”的危害有这么大？今天就来快速聊聊这个小问题[并不简单][并不简单]#健闻登顶计划##运动康复# http://t.cn/A6jI4eZo
发布于 北京
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