失眠难入睡，分享一杯安心茶，睡好每一觉，赶快存起来！！

[举手]中医认为，失眠多是由肝郁气滞所导致的，肝主疏泄，其功能是调节气血、疏通经络。当人体肝气郁滞时，特别是肝气郁结于肝，疏泄功能失常，则会影响到体内的气血运行，气血运行不畅，心神失养，就会导致失眠。今天给大家分享一个代茶饮.

那就是🔴【合欢皮+白芍】
[微风]合欢皮：解郁活血，宁心安神
[微风]白芍：养血柔肝
都是一些很平常的药材！

⚠️⚠️但是中医讲究一人一方，辨证论治，因人而异。

[给你小心心]我是郝钰教授，研究了近40年的失眠焦虑，有一些自己的心得体会，如果你有问题，可以留言；

如果是失眠焦虑方面的问题，可以在评论区回复下面相应数字
我来为你辩证分析！
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1.失眠
2.焦虑症
3.神经官能症
4.植物神经功能紊乱
5.更年期综合征
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#失眠[超话]##焦虑症[超话]#