收工收工，今天好累，现在越来越认识到睡眠的重要性，一定要尽量早睡，尽量运动，好的状态会反应到心态上，然后影响每一个细小选择和行为。
能量满满时，看一切都是积极的，会有更多创新和思路，疲倦时，会更容易循规蹈矩，闷头傻干，费苦工，能量低时，看一切改变都是困难，感觉眼下都过不去了，甭想别的了。
很久之前我就有个习惯，工作时会循环定40分钟闹铃，强制停下来，清空，抽离，看一下眼下最重要的事情是什么，从新理思路，避免陷入焦灼。
快卸妆去了，快睡觉！要能量满满，还要拯救全世界[努力][努力]