情绪稳定还有一点是情绪把控一方面是你要能掌握收住情绪另一方面是能放开情绪比如在你需要示弱的时候要学会声音低沉学会哭在需要你坚强的时候打碎了牙也要往肚子里咽

情绪稳定还有一点是情绪把控
一方面是你要能掌握收住情绪
另一方面是能放开情绪
比如在你需要示弱的时候要学会声音低沉学会哭
在需要你坚强的时候打碎了牙也要往肚子里咽

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