每次拖延的时候就懊恼，为什么身体里总有一个逃避的我。每次忍不住发火的时候，马上后悔为什么体内还藏着一个冲动的我。各种情绪反复挣扎与纠结，好像每个人体内都有几个不同的我，只是在不同的场景下，他们恰逢其时地出现。我不想苛责不完美的自己，也不再试图去改变别人的眼光，而是换个角度，倾听自己的诉求，用包容、接纳与期待迎接每段经历中的未知。如果时刻都按程序办事，没有任何心理波动，那就不是人类了。什么是真正的我呢，没有人能给出确定的答案。

欣慰的是，即使每个自我都在变化，而自我却始终是一切的根源，万事以“我”为主，完美的一面、脆弱的一面、消沉的一面……真实变化的每一面都组成了一个与众不同的生动的人。自己决定我想成为什么样子，没有人能定义它的终点，你的光鲜由你来定义。所谓的光鲜明亮，不在别人的定义里，就在你自己的内心里。不要被条条框框和各种标签定义，保持耐心去寻找自己的那份幸福，打心底里去热爱和怀着热情，你会慢慢更爱自己。按照自己的节奏走，不被外在的时间胁迫带偏，才会坦然起来。

有段时间觉得自己是不是老了，没有像以前一样喜欢到处跑了。后来我们学院有位老师退休了，我还觉得伤感，她却高兴地说，人生第二春终于开始啦，我不再属于单位，我属于全世界，然后背包去环球旅行了。谁说老了一定代表精力的衰退呢?破而立，迎接新的开始。史铁生说，人有一种坏习惯，记得住倒霉，记不住走运，这实在有失厚道，是对神明的不公。其实每时每刻我们都是相对幸运的,因为任何灾难前面都可能加个更字。人不可以逃避苦难，亦不可以放弃希望，每一个变化都是给我们新的开始，定义新的自我。

哪怕此刻你觉得自己是个破烂，也有拾破烂的人喜欢你。想起一个视频，一般的咖啡渣都倒进垃圾箱，瑷尔博士却把没人要的咖啡渣当成宝，做成香皂，天天捧在手心里。这也是爱自己的一个理念延伸，他们的摇醒精华做得也很好闻，竟然有橙C美式的味道，每天涂完就把脸部皮肤摇醒了，像喝了咖啡一样精神多了，涂完去上班，同事都看不出我昨晚不小心熬了个大夜。

最近在看《诊疗椅上的谎言》，里面提到霍妮的观点，如果你想要对自己感到自豪，就去做能让你骄傲的事情。医生会为每个病人创造一套新的治疗法，我们也可以为自己创造一条想通事情的路径。

环境不是为我们订制的，心情却是可以因我们的私人订制而改变，每一个转弯，就是一个突破的节点。丢掉过往那些不好的情绪，像高大的树一样，根都扎在深深的地里。内心的渴望扎得越深，就越不惧怕外在的环境带来的改变。

小破小立，大破大立，不破不立，新的一年，愿每个人都能越捋越顺，成为真正想成为的样子。

#光鲜一整年# #光鲜熬夜人#