【收藏！#久坐一组赶紧试试肩关节训练#】上班久坐，全身不适，试试“YTWL矫正训练”，有效驱动肩关节、伸展肩颈，放松背部，改善上交叉综合征，适合所有久坐人群。4个动作，每个动作12次为1组，每个动作做3组，每次在动作顶端停留3~5秒，感受目标肌肉的发力感。跟着视频学起来！（资料/市卫健委 @健康杭州） http://t.cn/A6jcyNcc
杭州发布
【收藏！#久坐一组赶紧试试肩关节训练#】上班久坐，全身不适，试试“YTWL矫正训练”，有效驱动肩关节、伸展肩颈，放松背部，改善上交叉综合征，适合所有久坐人群。4个动作，每个动作12次为1组，每个动作做3组，每次在动作顶端停留3~5秒，感受目标肌肉的发力感。跟着视频学起来！（资料/市卫健委 @健康杭州） http://t.cn/A6jcyNcc