【瘦全身】来自大姐姐BIGSIS的20分钟全身运动~这是一套简单的初级健身操，适合任何想开始健身的人~适合初学者，所以没有跳跃动作，对膝盖很友好~这套动作非常适合一天的开始，强烈推荐大家在家中进行晨练 #体育大赏# #快乐冰雪季# #减肥# http://t.cn/A6jcL7cO

【瘦全身】

来自大姐姐BIGSIS的20分钟全身运动~
这是一套简单的初级健身操，适合任何想开始健身的人~
适合初学者，所以没有跳跃动作，对膝盖很友好~
这套动作非常适合一天的开始，强烈推荐大家在家中进行晨练

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发布于福建