今日#大寒#，意味着这一年已经接近了尾声，是不是大家都开始盼着过新年了[锦鲤附体]#二十四节气里的最后1个节气# 也要注意调养身体。

·吃三暖（桂圆，红枣，酸的食物）
暖心护肝的同时也一定注意保护我们的血管，给你们看看我收集的各种小柠檬；
·喝三茶（姜枣茶，马蹄茶和黑茶）
马蹄茶不知道大家有没有喝过，把泡好的绿茶加上马蹄汁，尤其最近天气冷很容易感冒，喝一喝可以降火润燥；
·防三火（心火，肺火，胃火）
随着节气的变化，身体很容易跟着改变，保持好心情，多喝水，可以适当吃一些“清凉”的食物，尝试一下用莲藕、苹果、柠檬一起榨汁，吃点莲藕改善一下肠胃的疲劳。

大家记得添衣保暖，大寒节气你们家乡吃什么呢？#龙年大吉#