决定尝试一个很喜欢的油管博主的5-AM Project！

到底需不需要早起？——我其实曾经也想过，其实晚上深夜的两个小时，和5点起来学习或工作两小时，是不是也没什么区别。

毕竟晚睡是很轻松，不费任何意志力的，而且很符合现代人的生活习惯。
于是很长一段时间，我放弃了自律早起的执念。

而结果正如这个博主说的，早起是和时间「田忌赛马」。

早上刚起来，还没有开始接下来的一天，没有接触任何杂乱的信息，还没开始应付同事、老板、家人和客户等等，你的大脑是很空的，你此刻是最能安静学习和思考的。

而到了晚上，你已经结束了今天的一天，你的头脑里充满了各式各样的信息，你的精力已经几乎耗尽，你再想投入去做脑力活动，是很难的。

这就像抱着一个罐子赛跑，早上你的罐子是空的，晚上它已经装满了沉甸甸的东西。你是很费力的。

我个人的感觉也是如此——反正过去我想要晚上看书或者思考，基本就是只能坚持几分钟，就会开始玩手机。

所以决定再次重启早起的计划，并且试试这个5-AM Project，如果感受不错，稍后跟你们分享这个计划的详细内容！