很多人问我备孕的问题
其实很简单，从身体方面来讲
备孕的硬性要求
就是任脉通
其实很多女孩子怀不上宝宝，就是因为任脉不通
有空就在任脉这条线上艾灸，或者用手捋着推，或者刮痧，循环往复，直到发热，直到胸腹滞留的气或者痞块通顺消失了，问题就解决了。
第二点，也非常重要，就是子宫的温度
没有受精卵愿意呆在大冰窟里，所以保证腹部温度是降低流产几率的关键因素。除了揉腹，艾灸以外，最重要的就是水果牛奶冷饮，如果你真的在备孕，但下焦湿寒严重，能暂时戒就戒吧。姜枣茶也很好，虽然最适合夏天，但下腹寒的姐妹备孕期间还是都可以喝的。
最后一点，怀上孩子之后，你身体是否有足够的气血去滋养小孩？这个就关系到小孩子天生体质的问题了，如果你想孩子生出来肾精充足健康，那么你就要保证自己的气血充盈。最管用的方法，就是好好吃主食，强健脾胃！

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