✨探照灯效应

在一项实验中，研究人员请一名学生穿上一件T恤，胸前印着过气歌星的头像，坐在另五名新请来的学生中间。
然后，研究人员询问这位穿 T 恤的学生，觉得有多少人注意到他身上这件令人难堪的 T 恤？
同时询问另外五位学生，是否注意到那名学生穿着什么样的 T 恤？

结果显示，穿着 T 恤的学生自己认为，有50％的人注意到了他的 T 恤。而对另五名学生的调查则表明，只有10%~20％的人看清了他的 T 恤。

这个心理学实验体现的是心理学上的"探照灯效应"，即人们容易高估别人对自己的行为和外表的关注程度。

生活中许多人都会高估他人对自己的关注度，有人甚至肯定地认为，别人注意到了他今天的发型不好看，他说话有些不适当等，从而在别人面前感到紧张和不自然。实际上，别人并没有他们所认为的那样，注意到他们的表现和变化。
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