#成毅[超话]# 发博有文字数量限制……剩下的话就发新的博吧。
在做了好几个成毅打戏的解析之后，真的由衷的从细枝末节感觉到了他的能力，不止于剧中我们看到的那么片面。

学武术，其实就是整学零练，完整学完一套以后再一个个去抠动作，研究发力和运动轨迹，找到动作的精髓，再把动作刻在自己的身体里。

成毅片段式复刻套招，其实和学习武术的要点不谋而合，这也是他几年打戏进步如此之快的原因吧。
他没有拍完一段忘一段，一遍遍的琢磨动作反而让他对招式印象深刻，只会让他的动作越来越好，越来越熟练，越来越得心应手。一些基础动作更是已经形成肌肉记忆。

核心强，下盘稳，发力足，柔韧性上佳。
刺剑破风，平斩削金，腕花信手拈来。立圆云剑也游刃有余。

说到立圆云剑，我还记得他在莲花楼花絮里尝试过立圆，但是失败了，我在想，啊，需要技巧的动作果然还是有点吃力吗？
但是到王权这里，他仿佛换了一个人，立圆云剑干净漂亮，动作利落干脆，大方得体。
我惊叹于他的学习能力和吸收能力，他不停的在给我们展示一个更新的、更强的成毅。

不过练武体能消耗大，所以我吃的挺多，最近甚至又胖了。他却经常和“蔬菜洗澡水”为伴让我很是感慨。
稍微多吃一点点，没关系的，体能消耗后，吃一点，真的不需要任何负罪感。

我们练武经常受伤，一个是强度超身体负荷，再一个人是个人技术动作不规范，还有一个是热身强度不够外力导致。
成毅拍打戏也是同样，希望在拍打戏之前，他能够做好足够的热身准备，这样不容易伤到韧带。拉威亚一定要注意自己的节奏，落地一定要控制好力度和时机。同时也希望武指老师设计好动作以后，更仔细的指点他如何发力，掌握技巧，避免身体肌肉损伤。
不过他一直有健身嘛，现在也正是年轻力壮的时候，我也不用太过为他担心，小伤小痛也没办法，在所难免。成年人，对自己的身体能力还是有认知的，他只会尽力，勇于挑战，但是不会盲目的去勉强自己。

成毅一路走来，踏过荆棘，现在虽然是花路，依然是带着刺的花路。流言蜚语抹黑诋毁还是存在。人性是这样的，有些人，总是没有任何理由的去攻击别人，以此为乐，心灵空虚得很。
成毅心胸很开阔，可能他以前也被这些无端造谣抹黑搞得夜不能寐，但是他走出来了，其中的心酸也只有自己能体会。

现在的他
很好
真的很好
希望他永远如现在的自己
积极向上
自信阳光
明媚开朗。

成毅，如果你觉得累，就停下来看一看。
黑夜漫漫，但是总是有星辰透着微光。

有无数个我们默默等在原地。

我们不等光
我们是在等你。