今天小跳麻麻想给大家分享一下哄宝宝睡觉的方法！

#为了哄睡你都放过哪些大招#

如果非要说一件，让小跳麻麻最崩溃的事情，那一定是哄跳跳睡觉莫属啦！

宝宝睡觉前总是状况百出：要喝水，要上厕所，要亲亲，要抓痒......尤其是费劲浑身解数，好不容易才哄睡着的跳跳宝贝，因为外面的一点点声响被吵醒，于是一切又得重新再来……

那么，有没有什么好的哄娃秘籍呢？当然有啦！经过小跳麻麻多次在跳跳身上实践哄睡，终于掌握了哄睡秘籍，我现在别提多轻松了。

现在小跳麻麻将实践的几个不错的哄睡方法，分享给大家，这个法子比较温和，孩子也能很快入睡。

1.帮孩子挠背背。轻轻的给宝宝挠背，挠着挠着他就睡着了。

2.让孩子先躺下，然后你开始念：“眼睛睡了，鼻子睡了，嘴巴也睡了....把身体的部位都念一遍，宝宝很快就能睡着。

3.装粘人。麻麻现在好困好困，你可以抱着妈妈哄一哄麻麻睡觉吗？当宝宝停止在床上蹦跶，乖乖抱着你的时候，自己也能安静下来很快睡着。

4.有的时候跳跳在床上自导自演不睡。我会故意说“哦，原来跳跳不睡觉，是想要妈妈抱着睡呀，一边说一遍把他抱进被窝里，然后赶紧说几句好听的“妈妈最喜欢抱着跳跳睡觉了，我们一起睡吧。”哈哈，也很有用。

👉小提醒：
▪️千万别表现出你很着急要他睡觉，比如“快点睡觉了”“等下妈妈还有事情的，快睡了”，你越这么说，她越不会安心睡觉，因为聪明的他会用不睡觉的方式来留住妈妈在身边。

▪️这一点很重要，调整作息。午睡不要太晚睡，时长不要超过2小时，不然起来都16-17点了，晚上哄睡难是自然的。还有，白天太阳不是很晒的时候，赶紧带他出去释放下精力，运动量够了，入睡也会顺利很多。

关于哄睡宝贝，给他建立一套睡前流程也很受用。秩序敏感期的宝宝很在意顺序，固定下睡前流程如吃饭-洗澡-喝奶-玩-刷牙-绘本-睡觉。这样宝宝刷完牙就知道，要去拿绘本上床讲书睡觉了 。