这是我从事瑜伽第20个年头，
前面十年凭着连续四次瑜伽体式全球冠军的我主要吸引追求高难度动作的瑜伽教练培训各种难度体式！
后面这十年我都在修修补补自己和帮助有疼痛和受伤的人缝缝补补！
这么大的跨越，
最大的挑战和需要接受的心理落差是所有训练都没有了一个立竿见影的结果，因为没有了学生学完立马秀给别人看的Pose！
所有训练都需要更加深层的激发学生本能和反本能的训练方式，
从外在的形态去找内在的感知，或培养新的习惯和思维逻辑！
特别是最近五年我所有的瑜伽培训都有医生参加，
最近开设的《性医学性健康》培训直接就是面对研究生以上水平的人才和生殖泌尿科专家！
对于这样的培训每一次都让我成长，感恩🥹
当学生们感谢我的运动概念，打开新知识小宇宙，和推荐我的训练方法…
让我在瑜伽运动的旅途上更加坚定：
正确运动就是自愈的最佳处方！
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