[哈欠]入睡困难、多梦易醒、凌晨早醒，有一个神奇的方子[心]
因为入睡困难、夜寐多梦、夜间多醒、凌晨早醒，造成头晕、乏力、健忘、烦躁易怒，甚至影响日常生活。用黄连阿胶鸡子黄汤，或许困扰多年的失眠就没有了。
该方出自中医医圣张仲景所著《伤寒论》，适用于心烦不得卧之失眠。原文“少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之”。这里的主证只有一个“心中烦，不得卧”，这主要是阴虚火旺、心肾不交造成的证候。
方剂组成：黄连20g、黄芩5g、鸡子黄2枚、阿胶15g、芍药10g，煎法是先将黄连、黄芩、芍药，加水600毫升，浓煎至300毫升，去除药渣后，把烊化后的阿胶加进热药液，稍稍晾凉，随后再加入二枚生鸡蛋黄，用筷子把这个生蛋黄与药液充分搅拌均匀。这样做的结果就是蛋黄处于一个半生不熟的状态下，而药液是处于一种混悬的状态下，千万不要把蛋黄加热蒸熟了，这是此药用法的关键。趁着半生不熟的状态，喝进此药。可分两次，早晚各服用一次。
鸡蛋入药，是这首方的特色，中医认为“鸡子黄，气味俱浓，阴中之阴，故能补形。昔人谓其与阿胶同功”。可见中医里鸡子黄，特别是生用的时候，有很好的滋阴补肾作用。本方是治疗以肾阴亏虚，心火亢盛，心肾不得相交为主要病机的失眠，而服药后则心肾交合，水升火降，则心烦自除，夜寐自安。