今日节气：小寒
小寒养生，润养脏腑，冬季每天尽量多睡半至一小时，晒背晒大椎，可吃些山楂、萝卜、西红柿、山药、甘蔗、多喝汤水！可艾灸，睡前勤泡脚～
发布于 湖南
柳亚芳angela