#饮食记录#
早7点20 牛奶泡麦片，一个煮鸡蛋，一个猕猴桃
上午10点多 半个苹果
中午12点 青菜两份，鸡肉，肉沫鲫鱼，蛋饺三个，红薯小段
下午3点不到 一块法棍
晚上7点 青菜，香酥鸭，牛肉粉丝，一点米饭
浅jo15分钟
发布于 江苏
千层卷阿楠楠楠
#饮食记录#
早7点20 牛奶泡麦片，一个煮鸡蛋，一个猕猴桃
上午10点多 半个苹果
中午12点 青菜两份，鸡肉，肉沫鲫鱼，蛋饺三个，红薯小段
下午3点不到 一块法棍
晚上7点 青菜，香酥鸭，牛肉粉丝，一点米饭
浅jo15分钟