跑，跑，跑｜NO.12

开年四天，跑了三次，两次五公里，一次两公里试试速度。几个跑步的小事儿。

第一个是，作为一个跑步新手，去年6月开始跑，9月10月休息，到年底跑了170公里，约等于三天跑一次。从第一次跑1.5公里的极限，现在身体能适应一次性5公里了。

第二个是，开年的两次5公里跑，会有意识地把注意力转移到步频上，前脚快落地前后脚踩下去，速度真的有了一些让人开心的起色。

第三个是，给自己2024年跑步许的愿是，能无伤跑得更远，更久，当然提升点速度是附加的。

第四个是，听完《随机波动》1月3号的节目，建国讲她一直处于“随机跟着的状态”，而她把更多的重心放在生活本身上，当适野和之琪问建国“那你跑步跑两个小时你想什么呢？”“想炖大鹅”。跑步的时候也在思考生活呢。