佛家总结了人生八苦，生老病死，爱别离、怨憎会、求不得，还有一个集大成者是五蕴织盛。

这八苦，其实吧，合起来就一苦，求不得。五蕴织盛是一个更高维度的根源，就是对世界的感知和接受，而生老病死，其实就是无法求自己不生，无法求不老，无法求不病，无法求不死，无法求所爱不离，无法求憎恨不来，无法求所要必得。

从这个角度看，任何勾引欲望的思想引导行为，比如价值观赋予或广告营销行为，其实就是在增加苦，求之而得是满足，求之不得是苦，满足欲则是幸福，不满足则是苦。

这种模式轻微的案例如吃播带货，中性的案例如烟瘾，重度的案例如吸毒。

幸福或苦，这个概念是一个分子一个分母一个分号，分子不够大，你就缩减分母。其实你欲望小，心自由了，就去苦了。