赵丹赵丹喵
24-01-04 10:45 微博认证:人文艺术博主

作为一个MBTI测出来90%的J人,跟大家分享一个高效执行力秘诀:一想、二做、三实现。

这个一想的意思就是你得敢想。很多人做事前总会看到困难之处,脑子里想的是可能失败的地方,以及自己一定完不成之类的。换个方式,我们可以去想遇到问题了咋解决?每一步到底怎么弄?做成了我的感受是怎样的?事情大概会有哪些可能的走向,不同情况又要咋处理?

这个思路可以适用于所有看似不可能完成的巨大任务。从申请学校、求职跳槽、到创立公司和举办千百人的大活动,都要从“敢想”开始。真的,很多事情没你想的那么困难,而为总有解决办法。而且你也永远比你自己想象的有更大的能力。

我在真正上手做任何事之前,都会在头脑里推演三四遍到十几遍。越复杂的事情想的会越详细。有时一开始想不通怎么实现,等几天居然有灵感了,一下子自信心就上来了,这个想的过程也是增加信心的过程。在看到一些人完成一些“大事”时,我的第一反应不是“这好难”,而是去猜测他是怎么做到的,有哪些具体的环节和步骤,甚至还会脑补如果换我来做这件事要怎么实现。一边想会一边有那种摩拳擦掌跃跃欲试的感觉,超级兴奋。

二做。做的意思就是,干就完了!一件事之中肯定有你喜欢的和你不喜欢的,相对容易的和相对困难的。有时为了完成更大的事,忍受过程中的一些琐碎和痛苦是必要的。在想的部分要进行战略性的判断——为了完成我的终极目标,这个难受的地方是不是跳不过去?是不是早干晚干都得干?那就上!闭上眼睛冲就完了!

这个“冲”的力量是可以通过内在觉察慢慢培养的。真的是一个强行关掉大脑噪音,让自己硬启动的时刻。一般冲出去之后就没那么难了,找到感觉后会越来越顺。了解什么能激励自己也很重要。e人可以请朋友监督围观,用“展示”的力量来激励自己做事。i人可以学着给自己打造更合适的有仪式感环境。比如去图书馆咖啡厅?做事前先运动一波?散散步听个歌?把自己整舒服了,然后定好那个时间就是一定要完成不给自己任何逃避和拖延的借口。

我做事一般会想这件事最难的我最讨厌的环节是什么,然后最先完成它,这样剩下的都是简单的事了。还有我很熟悉自己体内的那种可以冲破一切阻碍的“鸡血状态”,咖啡加热血音乐没啥调动不起来的,需要能量的时候一抓一大把。跟这种状态的连接可以通过运动慢慢积累,让它为己所用,为你创造更多的生命可能性。

三实现。相信我,真的完成一件看起来很难的事之后,你会收获一大波给自己的正反馈。光是完成这件事就足以让你肯定自己和爱自己了!有一句话叫【自信的行动先于自信的感觉】,一件事不是你要先自信才能去做,而是做完了会给自己更多自信,从而进入自我实现的正向循环,越来越相信自己可以完成更大的事。

如果你有野心和渴望,请答应我在2024年一定要试着做一件你觉得很难的事。重要的不是结果而是你去体验这个从怀疑自己到超越自己,最终爱上自己的过程。自我价值的提升需要我们真实的通过一个「做」的力量去跟外界互动并能收到反馈,通过创造的过程来看到自己的无限潜力。

新的一年,一切加油,干就完了!!

发布于 加拿大