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真心建议：女生太晚回家，记得打开电吹风

最近天气冷，上了一天的班，晚上如果太晚回家，路上难免要遭受点冷气，回到家里去寒气的方法，除了洗热水澡，可以试试吹风机。

哪里冷，哪里寒就吹哪里，然后喝点温热开水，身体寒气一下子都没了。

📌吹风机怎么用❓

人身上有四个寒气入口：后脖子（后背），腹部，后腰，脚底。

所以吹的时候，我们就按这个顺序来吹。

首先，简单温暖全身。接着，依序来温暖这几个部位。

🍃操作方法

距离身体10～15cm的情况下。

1⃣️从吹颈部吹到上背部，1-3分钟。
2⃣️缓缓围绕腹部温热，1-3分钟。
3⃣️让老公帮忙吹，身体会感觉到暖和起来。
4⃣️吹脚底，涌泉位置可以多吹吹~

🍃吹风机使用注意事项

📌怕热或者皮肤容易干的人，可以穿上一件薄衣服，隔着衣服吹。

📌一定要把手放在穴位附近感受温度，避免温度过烫。

📌婴儿或无法清楚表达感觉的人不适合使用。

📌吹风机的温度要合适，先慢慢的让你的皮肤适应，然后增加风力与热度，这就跟炒菜一样，上来就大火菜就容易外面焦里面还不熟，心急吃不了热豆腐。

📌不要开风扇、空调吹自己，出汗之后等汗干再去洗澡。

📌一次对着一个区域吹，不要跟吹头发一样来回晃动，温度和风会散开。

📌如果觉得烫，就试试一个位置远-近-远-近吹，这样温度与风都能进去，也能避免烫到。

📌肌肉酸痛，背酸，肩颈不舒服的，吹完后让身边的对象多帮你揉揉，会舒服很多。

ps：只有身体温暖了，血液才能有良好的循环，陈年废物才能排出体外，血液和身体才能保持干净，祝姐妹们都能拥有一个好身体。

cr：🍠坞茜