#X-小分享#【生命百科——泡脚水是不是越烫越好】
睡前泡脚并非越热越好，坚持用热水泡脚对身体好，这倒不是谣言，但很多人认为洗脚水越热越好，这就属于“误区”了。太高的水温会破坏足部的皮脂膜，因此泡脚水的温度最好不要超过40°℃。
另外，泡脚时间也不是越长越好，这是因人而异的。幼童和老人泡脚最好不要超过10分钟，成年人在不断加入热水保证水温的前提下，泡脚时间不要超过半个小时。还有，饭后半小时内不宜泡脚，以免引起肠胃消化不良，脚部有很多穴位，泡完脚后可以揉揉脚底，增强泡脚功效，各位生命er记住了吗？