📍招商伊敦号

🧊你敢相信吗？大冬天在热气腾腾桑拿房里出来后立刻跳入冰湖，不但不会生病感冒，还能放松肌肉，增强抵抗力，有益心血管？
听起来十分不可思议，却是北欧人不可缺少的生活方式之一。

12月全国普遍降温，我搭乘招商伊敦号邮轮，从深圳出发，到越南避寒度假。在这艘北欧血统的豪华邮轮上，我体验了一把北欧传统地道的“冰火两重天”。

北欧传统浴指的是在热桑拿和在冰湖或积雪冷浸之间反复交替的有益身心健康的放松方式，也是北欧人引以为傲的传统。

🔹招商伊敦号上的LivNordic水疗中心就提供了这种新奇的难得体验，免费开放给宾客。

步骤是这样滴：
🔸先让身体完全热起来，泡热水池、桑拿或汗蒸，
🔹降温，马上泡到冷水池或进冰窟待20秒以上（北欧人冬季会在积雪或冰湖里降温…
🔸再回到热的环境，如此反复…
虽然刚开始突破会很需要勇气，但体验之后会通体舒畅，非常酸爽，真的值得一试！它对健康益处多多，男女老少都能从中获益。
👋而且只要开了头，后面会有点欲罢不能。之后只要空闲，我都会去水疗中心。难得可以放下手机，好好沉浸，这是独属于我自己的海上me time。
🩵接下来还可以享受一番彻底放松身心的spa，LivNordic提供面部、身体、手足护理，甚至还能美发！（💰400+到2000不等）

💙很推荐瑞典舒缓按摩，在私密静谧的单间里身心可以完全卸下防备。呼吸着治愈感满满的芳香，跟着海浪的律动，仿佛在摇篮里静静享受按摩师贴心周到的服务，比平日在陆地上体验的普通spa多了一份悠然和松弛。

💜平日办公室久坐，肩颈总是僵硬不适，加上白天的陆上行程有点疲惫，这次海上spa也算是给自己的礼物了。
不得不说，按摩师看着是年轻女生，但是手法娴熟。技师的按摩力度非常到位，特别能target到我酸痛的肌肉位置帮我舒缓，整个过程非常疗愈。

Spa进行中有什么需求都可以及时和技师沟通，她们会马上对应调整，周到又贴心，

整个80分钟体验下来，从头到脚都觉得好放松，无比轻盈，不愧是获奖连连的瑞典高端水疗品牌，物超所值！要不是还得回客房，我真的觉得下一秒就要在按摩室睡着一觉到天亮了。

✅Tips：入住时客房里有张灰绿色的券，在水疗中心理疗🈵1000可抵388，别浪费哦！

由于spa太受欢迎，建议前半程提早预定。我之后推荐朋友去订，已经没位置了～

更多邮轮的体验，to be continued…

#邮轮旅行# #招商维京游轮之旅#