减肥的6条冷知识，现在懂了，减肥不吃亏：
1、千万不要饿了再吃饭，很容易导致暴饮暴食。
2、姨妈期吃多了，照样会胖。
3、水果糖分很高，多吃水果，并不能帮你减重。
4、减肥成功后马上复食，大概率会反弹。
5、减肥都是减全身，没有局部减肥，局部减肥那是塑形。
6、最好的减肥方法还是调体质，控饮食，加运动。
发布于 广东
减肥
减肥的6条冷知识，现在懂了，减肥不吃亏：
1、千万不要饿了再吃饭，很容易导致暴饮暴食。
2、姨妈期吃多了，照样会胖。
3、水果糖分很高，多吃水果，并不能帮你减重。
4、减肥成功后马上复食，大概率会反弹。
5、减肥都是减全身，没有局部减肥，局部减肥那是塑形。
6、最好的减肥方法还是调体质，控饮食，加运动。