准备好给你的肠道一些爱了吗？ ❤️

将腌制柠檬的肠道友好特性融入您的饮食中，体验其中的不同！

•富含益生菌的腌制柠檬
•保存这个，以最简单的方式在柠檬变质之前用完它们！
•腌制柠檬在北非美食中很受欢迎，可为任何菜肴增添鲜亮的味道！
•加上发酵过程中添加了支持健康肠道的健康细菌
•将它们添加到沙拉酱、沙拉、肉类、鲑鱼或任何需要柠檬的食谱中！

你需要：
有机柠檬
海盐

指示：
1. 清洗柠檬
2. 切柠檬。您可以将它们切成薄片或切成四等份，而无需完全切开以保持完整。
3. 如果您使用的是切成四等分的柠檬，请在其中加入大量盐，然后将其放入玻璃罐中。
4. 如果您使用切片柠檬，请在它们上铺上大量盐，添加几片柠檬，然后撒上盐，直到它们全部放入罐子中
5. 将柠檬捣碎，挤出汁液，直至柠檬在柠檬汁下面。
6. 在上面盖上一个松散的盖子，然后将其放在柜台上 3-4 周。确保柠檬始终浸没在果汁中。
7. 发酵完成后，盖上盖子，放入冰箱，可保存数月。 http://t.cn/A6lOnvKV