#30天逼自己瘦下来#DAY2:
早：三明治🥪+饭团🍙+鸡蛋+萝卜+海带魔芋
午：自己做的 西红柿鸡蛋面
晚：豆腐老鸭汤
运动：7点～8点半 一个半小时的蹦床课
吃的有点多了[并不简单][并不简单]跟教练聊天 原来教练也胖了10斤[doge][doge]冬天真磨人啊
下午提前准备了明天的午餐 主打健康低脂
做饭带饭这件事 能坚持多久就多久吧[允悲]
发布于 北京