注意饮食
白癜风看似表面皮肤的问题，实际与脏腑、血液、内分泌、免疫等内环境息息相关。因此，预防白癜风，还应该少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要吃药物维生素C或维生素C含量过高的食物，多外出运动，适当的锻炼身体，保证规律作息和充足的睡眠，尽量少熬夜，提高自己的免疫力。

饭后不宜喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，白癜风患者饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸组合在一起形成不易消化的沉淀物，危害蛋白质的吸收。茶叶还会阻碍铁元素的吸收，长期如此尤甚能够导致白癜风患者缺铁性贫血。

饭后不宜喝冷饮
患者在饭后马上食用冷饮，这样很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。而患者在饭后马上食用大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃，进入肠道使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。#白癜风怎么治[超话]##预防白癜风小知识#