#每天只睡5小时的小学生熬不动了##健闻登顶计划#
孩子现在四年级了，每天基本能保证9个小时的睡眠，周末还会补觉到10-11小时。
孩子睡眠的必要性体现在以下几个方面：
生长发育：孩子在晚上睡眠时，生长激素分泌量高于白天，在深度睡眠状态才能保证生长激素分泌，较好地促进孩子的生长发育。
神经系统发育：孩子睡眠充足，一方面能够促进孩子的智力发育，巩固记忆。另一方面也可以避免孩子由于睡眠不足，导致无法集中注意力，或出现记忆力下降，从而影响日常生活。
免疫功能：如果孩子经常睡眠时间过晚、睡眠时长过短，或者睡眠质量过差，可能会导致孩子的身体一直处于疲劳状态。长期如此会导致孩子机体抵抗力下降，也会影响免疫功能，可能会诱发疾病。
情绪健康：长时间的睡眠不足会对情绪发展产生负面影响，增加人际冲突以及形成更严重的心理健康问题的风险。
因此，良好的睡眠对孩子的生长发育、神经系统发育、免疫功能以及情绪健康都有重要作用。家长应该注意保证孩子有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 http://t.cn/A6lJbPCI