#抵抗力差的10大征兆#

最近杭州天气的跟过山车一样，蛋壳幼儿园的小朋友倒掉一片，几个同学已经反复经历了好几轮，妈妈群里反馈最多的就是流感。

这里提几点蛋壳抵抗流感的方法：

1、运动！运动！运动！🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️运动就是最好的免疫力！

2、流感疫苗💉，虽然很多家长对疫苗比较抵触，不可否认流感疫苗是抵抗流量比较有效的方式，至少每年蛋壳外婆都会打。

3、补充乳铁蛋白，这是专家论证过有效提升：免疫系统增强、抗菌能力、抗炎，以及提供营养支持。这个可以通过富含乳铁蛋白的🥛奶制品来获取。

冬天室内外温差大，防风保暖也更重要！