🍀很多孩子开始出现咳嗽的情况，很多家长怕咳嗽久了成肺炎第一反应就是立马给孩子吃止咳药！
🍀咳嗽是身体的一种免疫反应，是在排分泌物
🍀如果一味的盲目止咳，只会越止越咳，分清咳嗽种类，对症处理好的快❗

🍊风寒咳嗽:应吃温热、化痰止咳的食物，糖果妈推荐3款安全有效的食疗

🍀1️⃣蒸大蒜水
大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟，晾温热后让孩子喝水。

🍀2️⃣烤橘子
将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。

🍀3️⃣秋梨膏➕姜水
3片生姜煮水3-5分钟，秋梨膏冲水加入两勺姜水，热服后微微出汗，秋梨膏有润肺化痰止咳作用，姜结合秋梨膏散寒效果更好。

🍊风热咳嗽:应吃清肺，化痰止咳的食物

🍀1️⃣白萝卜雪梨水
白萝卜洗净，切4-5片，雪梨一个，放入锅内，加一大碗水，烧开后改小火煮5分钟，待温给孩子喝。

🍀2️⃣梨粥
鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。

🍀3️⃣马蹄水
3～4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右，给孩子喝水，马蹄也可以吃，可清肺热，有生津润肺化痰作用。

🍊有的宝妈会疑惑，雪梨和鸭梨不一样嘛？这里糖果妈说明下哈

雪梨和鸭梨都有润肺、止咳的作用，但针对不同的咳嗽类型，会有一定的差异。

对于痰粘稠、寒咳无痰或少痰的咳嗽，雪梨更为适用。而对于燥热咳嗽、喉咙干燥的情况，鸭梨更为适用。#家庭健康守护计划#