千层卷阿楠楠楠
23-12-12 21:52

#饮食记录#
早 热牛奶 煮鸡蛋 一个猕猴桃
午 12点半才吃上!除了🍚没吃完其他光盘
下午 半个苹果
晚 6点半食堂解决,可以看到蔬菜和中午大差不差,大糊弄学罢了
晚上再吃了大半个🍊

跟练jo课表30分钟腹部臀部运动 ​

发布于 江苏