经常看到「人在有一番成就之前，往往要“破除情执”」这样的话。行至中年，我所理解的“破除情执”，不是变得麻木世故、不再在乎、甚至抗拒去爱，而是不再执着于某一个人、某一种形式或某一种结果。顺其自然的感受也享受当下，自爱的同时，也更无私的成为那个主动给予爱的人。因为只有给予者，才是生活的主人。而当你这样去做的时候，已经成为了“爱”本身，那么所有的“爱”将永远不会离你而去。

年少时也曾执着于恋爱中的“疼痛”，误以为那是爱的反证。就像小时候大人常告诉我们，要能吃苦、甚至荒谬的引以为荣。这在感情中更是完全错误的。务必远离那些消耗你的人事物，因为诚挚付出的你，并不需要苦楚的考验与佐证。

一段好的关系，十分容易辨认，你的直觉常会帮助你。它不拘泥于任何价值框架与限制，自然的吸引并发生。它是轻松愉悦的、它是包容温暖的、它是流动滋养的，它是充满力量与支撑的。更重要的是，当你仅仅是做自己，已经觉得成为了那个更好的人，如此而已。

关于幸福的标准与答案，最近看了岱川博士的一条视频。大意是哈佛大学从1938年开始对此展开了可以说是最漫长的研究，筛选了几千个晚年仍声称自己很幸福的样本，最终发现了这些人的共性：保持运动（健康的身体）+ 高质量的亲密关系。

对于在中国传统教育体系与价值观影响下的、容易过度自省的女孩们，也请一定要记得：一个人被爱时，不需要太漂亮。只是活出你自己、已经足够闪闪发光、足以匹配这世间万千的爱与美好。

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