看了一些女明星生活的vlog，她们吃东西最大的特点是：
1.所有东西只吃一两口尝尝味道就不吃了，特别节制。
2.吃东西特别慢，而且很小口吃进去，鞠婧祎张元英很小一口都会嚼很久。
3.吃东西前喝咖啡或者水，边吃边喝，假装告诉胃已经饱了。
4.多喝水，喝温水，多喝水可以增加代谢。
发布于 上海
谈美功课小号
看了一些女明星生活的vlog，她们吃东西最大的特点是：
1.所有东西只吃一两口尝尝味道就不吃了，特别节制。
2.吃东西特别慢，而且很小口吃进去，鞠婧祎张元英很小一口都会嚼很久。
3.吃东西前喝咖啡或者水，边吃边喝，假装告诉胃已经饱了。
4.多喝水，喝温水，多喝水可以增加代谢。