总是心神不宁的人，势必要养血。

♦️神为心所养，而有血才有神；

我写桂圆酸枣仁膏时说过，有的人晚上睡不着，是因为心无血，神不能归；
血养足了，神踏着血铺的路回家，
神到了家，身体都安宁，人也能正常入睡。

♦️有血则有神，有血则经络通畅，
经络好比身体的河流，河流里经常缺水，肯定干涸和堵塞啊，
水干则火旺（虚火），
人的脾气就大、脾胃就虚、抵抗力就弱。
这都是一环扣一环的。

♦️所以，如果你总是焦虑、压力大、患得患失、各种钻牛角尖，势必会影响健康。
要想身体好必然要情绪好。

我天天说疏肝解郁、放下让你纠结的小事，
就是引导大家走不花钱又舒坦的养生之路。
希望我微博里写的诸多案例，不要被你们体会一遍。