脾经不通畅，是慢性病形成的关键所在，日常生活中慢性病没有调治方向就从疏通脾经下手。对于爱美女生要明白，胃经是“天然的美容院”，而脾经是抗衰俱乐部，想衰老的慢，脾经要经常疏通，那么通过瑜伽锻炼和养生功法锻炼都是可以的，自己要感受什么动作能主要锻炼脾经，可以加强练习，就可以经常练习这个动作疏通脾经，方法不重要，目标要准确。此外，慢病如果演化成疑难杂症了，那就配合三焦经，只要有耐心，效果是完全可以看到的。
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