冷风来袭，广东终于迎来秋冬季啦！在这个气温忽高忽低的换季时刻，小伙伴们要注意感冒哟~~最近@999感冒灵 发起#全民热练八段锦#的活动，大家快和mia我一起锻炼起来，提高我们的免疫力，跟感冒说拜拜！！
八段锦，又称为八段锦功或八宝功，是一种古老而经典的中国健身功法。旨在调理身体、强化肌肉、增加柔韧性，并促进内脏器官的健康。动作简单易学，整套练完下来让人有一种全身都松快，任督二脉都打开了的感觉，八段锦可不愧是流传千年的导引术。
还有小伙伴们跟练八段锦的时候记得要像我穿这种宽松的衣服，收工半个小时内不吃不喝不洗。是不是很简单呢？大家要积极锻炼八段锦哦！一起远离emo，赶走亚健康和感冒。
【关注】我并对本条微博进行【转发】，12月9号由@微博抽奖平台 随机抽3位小伙伴送视频同款练功服！
最后祝大家生活健康愉快！！ http://t.cn/A6lywP8g