作为一个坚定的快乐主义者，我人生的所有选择都是「 把快乐当做唯一标准 」。

但是在我们的文化中，自由和快乐仿佛是一种罪恶。我们从小接受到的教育是：
吃的苦中苦，方为人上人；
你高兴的时候不能高兴，因为会乐极生悲；
你要逆本能，逆人性；向上的路都是难走的，容易的都是下坡路。

这些话都告诉你，如果要想获得成功，就必须要特别能吃苦，特别能忍耐，要破釜沉舟，要历经磨难，要百折不挠，要头悬梁锥刺股，然后你才能九死一生地，苦大仇深地成功。

但是一个人的成功和幸福路径并不是这样的。越来越多的科学研究证明：「 快乐，才是一个人获得成功的最佳策略 」。

谷爱凌就是一个「 由快乐抵达极限 」 的完美例子。她在很年轻的时候，就以一种非常快乐，非常享受，非常bubbly的方式，获得了全世界最高的成就。

我们看过了太多历经磨难最终站上领奖台的运动员，但是她却跳出来说：“做让自己最高兴的事；我就是提醒自己，做任何事的终极目标就是享受自己的人生，就是这么简单；

我就是在玩，做我热爱的事。我的终极目标永远是 have fun！”她用一种完全快乐，自信，阳光，享受的方式获得了成功和幸福。

在吃苦文化的影响下，我们掌握了很多吃苦的方式，却掌握太少让自己快乐的方式；

掌握了很多和自己说“我做得不好”的方式，却掌握太少对自己说“我做得超级棒”的方式。 所以我开了这个「无忧无虑⭐️球」。

不知不觉⭐️球写了快一年了，在这一年中我用十几万字从积极心理学，神经科学，经济学，数据科学，算法等学科。

向大家证明了「 快乐，才是一个人获得成功的最佳策略 」。很多小伙伴看了后说：

“很喜欢端端给人快乐的感觉～笑容超有感染力！每次看到端端的文章/微博都会学到新的东西，可以从快乐学习、工作、生活的角度提升自己。把世界当成一个大游乐场吧！

“我超喜欢看端端的文章，每个文章都是新的理念新的生活工作方式。如果一个月更新三次我就能有三次新的学习机会，我很开心哈哈哈哈。”

“前几天刚刚续费了新的一期，感谢端端的给我带来新的生活理念和方式，转变观念，尝试新的快乐生活。”“在端端这里总是被治愈 也想通了很多事情。”

新的一年，无忧无虑⭐️球将继续为大家提供这些服务：

🩰 文章+播客
6大主题：《由快乐抵达极限：要成功先快乐》& 《我没有拖延症》& 《职场，科技与商业 》& 《自律与高效 》& 《亲密关系与人际关系》& 《英文原版书单》

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我希望新的一年，无忧无虑⭐️球可以带给你一种全新的生活，工作，学习，思考方式。

新的一年，我们一起像谷爱凌一样，用一种吃甜的，自信的，快乐的，阳光的，享受的姿态，去抵达成功的极限，抵达幸福的极限[憧憬]。