你有没有经常自问
“守住自己的健康是你最重要的事情吗？”
如果答案是“是”
那么你应该明白
你愿意为了让自己拥有舒畅的心情而降低对外界的一切要求（孩子，老公，甚至工作）
你愿意为了让自己拥有清醒的头脑而坚持早睡，健身
你愿意为了让自己不要有那么大的压力而放弃掉所有不重要的细枝末节
你愿意为了让自己拥有清爽的肠道，康健的脾胃而用心用爱去选择食材烹饪美食
自爱，是健康的前提 http://t.cn/E2P9Ssz
发布于 重庆