Alec_Yao1766
23-12-05 22:46 微博认证:国家皮划艇运动健将 前北京皮划艇队队员

#别等了没必要[超话]#
冬训已经开始啦!
今日变强课表 2k x 6组 8分一组 包干 间歇 400米慢跑 强度直接拉满 运动表现110% 最大摄氧量训练
开始备战重马了!🤪
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发布于 北京