几个健身冷知识🥶
1：脂肪不会转变成肌肉，那是两种不同的东西
2：只跑步是跑不出肌肉线条的
3：拉伸并不会促进肌肉生长
4：马甲线是腹直肌，平板支撑练不出马甲线，练的是腹横肌
5：多练腿会让你上肢肌肉长的更快
6：出汗多并不代表运动量大，可能是你肾虚
发布于 陕西
-LuLu鹿鹿-