“能吃不长肉”与“喝水都胖”，其实都是脾胃的问题。
 
“能吃不长肉”，其实跟能吃不能化有相同的地方，比如以前说的胃强脾弱。“脾弱”是什么弱呢？“瘦人多火”，这里其实是虚火，是阴虚，阴虚火旺的人，身体内的精、津太少了，正因为津少，胃火偏旺，相当于给一个快烧干的锅加火，越烧越干，人也就越来越瘦了。
 
知道是胃强有胃火，那么就得清胃，同时也脾虚就得健脾补脾精，如果多年的脾虚，那么久病及肾，还是调一调肾。
 
比如一患者，1.75米，却只有110斤，每餐能吃两碗饭就是不长肉，口臭，多汗，乏力，容易便秘或拉稀，经常吃完就要上卫生间。
 
用黄芩、生石膏、石斛清胃火润燥，用黄芪、白术、山药、黄精、茯苓、鸡内金，健脾补精，用生熟地、补骨脂、仙鹤草补肾益气。药后一周，反馈说大便比较正常，汗止，乏力明显改善，后面健脾益气善后。
 
“喝水都胖”，是什么原因呢？胖不是肌肉厚，而是脂肪厚，脂肪多其实就是痰浊多，脾主运化，气虚升清差会留浊，阳虚阳不化湿会留浊。

所以当看到胖子总是动不动就出虚汗，少气懒言，总觉得疲惫，其实就是典型的气虚表现。

这类的气虚胖，不是节食就能解决的问题。过度节食会损伤脾胃，得补气啊，这时候用补中益气汤加减，可以补气升清。
 
如果伴有怕冷，特别是脾阳虚，脾虚湿困，为什么中年会发福，特别是从小蛮腰变成了水桶腰，就是年过四十，阳气阴气都自半了，
 
很多时候五苓散可以减重，真武汤也可以减重，就看是脾阳虚，还是脾肾阳虚了。
 
以上说到中药，请在中医师指导下用药。