身弱的人想要改变自身气运就几个方法，
1 每天都要晒太阳，多接触大自然，
住所也要光照充足，明亮温暖。
身强之人极少受天气和环境影响，然而长期呆在阴暗潮湿的室内于身弱之人简直无异于温水煮青蛙一样的慢性自杀，
大自然于身弱之人而言，
绝对是最好的能量来源。

2 不参与任何八卦讨论，不卷入任何是非，
必要的时候远离人群，包括线上和线下的社交，静心独处。
身弱的人敏感且容易不自信、内耗，少言少语闷头做事对于身弱的人来说就是最好的守住能量的方式。一定要话少，话精。
做事情和日常生活也讲究一个心静，
心静财顺，心乱财散。

3 用贵的东西和好的东西去加持，
能力范围内给自己最好的生活质量，多投资自己，不管是知识付费还是学习新技能这种都算。

并不是宣扬消费主义，身弱的人即使不把钱花在自己身上，钱也容易以各种方式流出去，有不担财的说法。经验总结下来也如此。
贵的东西一是补气补能量，
二是帮助身弱之人平衡钱财的流动。
越补越旺，越苛待自己越容易破财。

4 适当补气血并减少体能消耗，
身弱表现在身体上就是虚弱，无力，整日无精打采，别人能做十件事你只能做一件。
日常吃点补铁剂、西洋参泡水之类的补品会有很大的帮助。
并且身弱的人其实不太适合剧烈的高强度运动，更适合像普拉提、瑜伽、冥想这一类消耗体能少的运动，慢慢补起来之后再去增加运动强度。