考前的一些小情绪,分享出来,希望我们都能顺顺利利的考完第一场考试
[微风]国考还剩下最后二天了,今天在听课做题的时候,突然感觉到了紧张焦虑的情绪。久久不能平静,所以,写下来,让自己慢慢的平静下来。
[微风]为什么会感觉到紧张呢?
一方面是因为这场考试对自己很重要,准备了这么久,第一次要上战场了,要真刀实枪的干,我不知道自己的水平如何,也不知道对手的实力如何,就像在打一场无准备之战一样,一切都是未知的。
另一方面是我知道自己准备的并不好,错题依然有很多,不懂的知识点也有很多,时间控制的也不理想,漏洞这么多,女娲补天都来不及。有对过去自己不珍惜时间,总觉得还要很久才考试的懊悔。人是不是总是这样,没到冲刺的时候,觉得时间大把大把,看点视频玩个手机也不过分吧,到了冲刺期,就开始心慌慌,觉得还有很多没有复习好,我还没有准备好就听到战场上的炮火在临近了,一时间惊慌失措,仗还没打,自己先吓自己。
[微风]如何理性的看待这种情绪,这种压力呢?
首先,承认压力和紧张感的存在是很正常的,当你重视、在乎一件事的时候,你当然会觉得紧张啊,就像我考山东选调就不是很紧张,因为我就是去试试水的。不要否定这种情绪,要接纳这种情绪,也不要觉得怎么只有自己觉得临考前紧张啊,我想大部分人都会有压力吧,尤其是我这种第一次上公考的考场的。
其次,适度的压力和紧张是很好的,它能最大程度的激发出你的潜力。如果你做题的时候很懒散,无所谓,反而会错的更多,速度也提升不上来。
然后,保持自己的节奏,这二天抓要紧的事情干,比如看冲刺课,练几套试卷,保持手感,背大作文,过一遍时政等,能抓住多少就多少,看不完的就放弃。心里默念,考的都是我看到的,我没学的都不考。放轻松去进考场。
最后,就是不要犯大错,比如要严格遵守考场纪律,不要钻空子,比如一定要保证涂卡正确,一定要保证会的都做对,都选对,不犯粗心的大毛病。考场上很重要的一点就是不要纠结,不要纠结,不要纠结,不要回头看。不会的题目,太难的题目敢于放弃,这也是应试非常重要的技巧和心法
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